但自從加入Curves，我不僅不用再挨餓減重，還能藉由30分的運動改善我的失眠，提升睡眠品質、肩頸也不再酸痛。
另外我對自己的堅持若時間許可ㄧ星期至少運動5次，這對平日不愛運動的我真是ㄧ大改變，但這30分鐘並未對我造成壓力，反而是我每天期待的ㄧ個動力。再加上有效的控制飲食晚餐，儘可能5點前進食，減少攝取澱粉類的食物。兩者雙管齊下我對未來的路更有信心，我很高興跟妹妹能加入Curves這個團隊，也希望我倆在減重這條路能共勉之。藉此分享我的心得～感恩
黃晴惠
《Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動》發源於美國，至今已有21年歷史，主要結合肌肉訓練、有氧運動、伸展運動，對於女性減重、減肥、運動、塑身、健身、維持健康有長久持續的效果。預防代謝症候群、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病，促進心肺功能、改善更年期症狀、健康減重不復胖。到女性專屬的健身房瘦小腹、瘦小腿、消除蝴蝶袖，擁有健康、維持窈窕緊實的身材，您的生活將展現不同的風貌與自信！ 改變人生，就從加入Curves開始吧！Curves 可爾姿重新正義店【免費體驗電話】02-8988-2000【地址】新北市三重區重新路2段23號7樓
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2015年12月4日 星期五
【會員分享】我對未來的路更有信心
但自從加入Curves，我不僅不用再挨餓減重，還能藉由30分的運動改善我的失眠，提升睡眠品質、肩頸也不再酸痛。
另外我對自己的堅持若時間許可ㄧ星期至少運動5次，這對平日不愛運動的我真是ㄧ大改變，但這30分鐘並未對我造成壓力，反而是我每天期待的ㄧ個動力。再加上有效的控制飲食晚餐，儘可能5點前進食，減少攝取澱粉類的食物。兩者雙管齊下我對未來的路更有信心，我很高興跟妹妹能加入Curves這個團隊，也希望我倆在減重這條路能共勉之。藉此分享我的心得～感恩
黃晴惠
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