好習慣多、壞習慣少，身心當然是朝正面循環；相反的話，當然就愈來愈負面了。
歲末年終，新年也即將到來，小編希望朋友們拿起筆來，把自己的好習慣、壞習慣列下來，然後調整一下下，期待2014年～煥然一新!!
就身體的部份, 小編列了一個表, 希望朋友們好習慣是比較多的、壞習慣就戒了吧~~^^
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