Curves女性專用健身中心三重重新正義店會員張郁雯,快樂分享5個月的運動心得!!

一開始加入CURVES是想著重於體重下降.瘦身讓數字越來越小
後來每月的量身，發現體重下降並沒有特別明顯，

還跟教練抱怨說體重降好慢喔好慢喔!有沒有更快的方法啊! 漸漸的在之後的量身發現，體重雖然沒有減少很多，但是在腰，大腿，臀圈，明顯有變小變緊實!

才發現自己一直活在迷思之中，原來體重的數字並不是最重要的， 重要的是自己的體態看起來像幾公斤，還有體脂的變化!
 

CURVES不僅僅是讓我們瘦身，還有最大的效應是…

讓我養成了運動的好習慣!!

我從8月加入到現在體重真的沒變很多，
每個月大概少個0.5或是根本沒有少

但是我的精神，體態，睡眠，體力都有大幅度變好耶!!

我從要瘦要瘦要瘦的觀念“..現在已經轉變成養成運動的好習慣
並維持下去就是瘦!!養成少吃多運動的好習慣就是瘦!!

還有在CURVES學到也體驗到的一點：

喝水不會變胖!!多喝水反而是增加我們身體的代謝!!享瘦就要多喝水!!

當然還有這個環境讓人很輕鬆自在，不像健身房有男有女，感覺很不自在，來到CURVES可以完全放鬆專注運動，教練也會一直在旁貼心提醒.......

7月報名體驗CURVES、8月正式加人CURVES

5個月過去了...我很開心II因為當初的報名是正確的“..
I LOVE CURVES