是的，大多數人穿了好幾層衣服，還是冷得發抖，手心搓了又搓，還是冷冰冰的。
尤其是平常在冬天就特別怕冷的人，應該頗難受吧？
其實，與其坐著、縮著等天氣變暖和，何不轉個念頭：讓自己變得不怕冷!!
很多女生到Curves女性專用健身中心養成運動習慣後，真的，變得不怕冷了，也連帶預防心血管疾病，是的，正面思考與積極行動，往往是成功改變的關鍵唷!
我們就來看看，冬天到Curves (可爾絲)運動的好處吧!!
(感謝Curves江子翠店／府中店提供：http://curves30.blogspot.tw/ )
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