現在最夯「炸雞加啤酒」,熱量知多少?

時下最熱門的韓劇「來自星星的你」，引起大家討論的話題很多，其中兼具浪漫與流行飲食的"炸雞加啤酒"也熱賣了起來。

呵呵~小編在此也提醒想要與情人體會浪漫的人不妨試試，但切記，可千萬別過量喔!!

固然好吃又浪漫，但它的熱量可不能不顧：

營養專家提醒，一頓炸雞啤酒餐，熱量約650大卡，正在減肥的女性如果吃了這餐，一整天就只能再吃一碗稀飯加蛋，熱量才不會爆表。

 　專家指出，一份炸雞熱量約400大卡，一瓶啤酒則約250大卡，正常女性每天大約需攝取1700大卡熱量，男性則約2200大卡熱量，因此只要不過量，偶爾吃一頓炸雞配啤酒無妨。

　如果是正在減肥的女性，一天熱量大約控制在1200大卡，若想要享用650大卡的炸雞啤酒當晚餐，當天就只能吃一碗稀飯加煎蛋，免得熱量超表，但是，餓昏倒可不太妙喔! 顯然對正在減肥的女性來說，想要以炸雞配啤酒共渡浪漫的話，最好考慮考慮!!

　另外建議，非吃不可的話，就請您增加運動量，消耗多增加的熱量，專家提醒，即使是沒有在減肥的人，常吃炸雞配啤酒這種高熱量組合，得到3高的機率也會大增，浪漫吃東西的方式很多，趕流行就吃一下，不然其它的健康飲食方法也很多，身體健康苗條較重要吧! ^^