Curves女性專用健身中心，經過科學驗證有效的運動助妳預防老化、活力有型

人體機能隨著年紀增長，都會有初老然後老化現象，說是自然現象，但其實可以透過適度運動及均衡飲食，預防老化，讓自己在人生的每個階段，都充滿活力及豐富感。

相信每位女性都希望永保年輕漂亮，但是一步入中年，因為缺乏適度運動而肥胖加身，難以消耗。甚至根據統計，因肥胖而產生慢性病的年齡有下降的趨勢。

真的很可惜，不是嗎？身體是自己的，保養身體機能也需要用心，但只要選擇適當的運動，就可以不用花太多時間及金錢，就可以達成健身目的，讓自己更有活力與自信去做自己想做的事，當妳年紀大了，自己有能力照顧自己，孩子們也會很放心父母親。

Curves女性專用健身中心特殊的運動設計，處處顧慮婦女的需求，時間、體能、效用、環境、教練指導，均有充分貼心的設計。

Curves運動包括肌肉有氧伸展運動，讓妳在短短30分鐘內就能達到充分的運動效果。一年四季，不用擔心室外寒流或是豔陽天、下雨天，妳只要在我們的營業時間、任何時刻均可放心地走入Curves。

肌肉有氧及伸展運動，幫助我們提高基礎代謝率，燃燒體脂肪，雕塑身型，預防慢性病。
對女性而言，除了愛漂亮很重要之外，藉由運動讓身體活絡、增加肌力及肌耐力、促進血液循環，改善壓力及睡眠品質。50初頭年紀的女生，還可以增加骨質密度，預防骨質疏鬆症、改善更年期症狀。

親愛的婦女朋友，想要更愛家人，就要先愛自己，讓自己預防老化，健健康康的、充滿自信及能量、亮麗有型！很棒的人生，不是嗎？