Curves女性專用健身中心三重重新正義店：來運動時，要寶貝我們的腳丫喔！

 

穿運動鞋增加彈性及油壓器材的阻力作用。
(教練May上鏡頭, 太開心了)

到Curves運動時，因為環境上有鋪設地毯，運動時還需要穿運動鞋嗎？
答案是：一定要的！原因是：

（一）通常我們的腳底板因日積月累的磨擦而容易產生粗糙的現象，來運動時穿上運動鞋就可以減少我們的腳底板磨擦，不但不會更粗糙，運動時也會比較舒適。

（二）是安全的理由。因為Curves主要為器材與踏板，在行進間，萬一不小心有踫撞的狀況，有穿著運動鞋，就可以保護腳部、不致於受傷。

（三）也是安全的理由。當我們有穿著運動鞋，在使用運動器材時，比較有彈性，在腳板的壓力不致延伸至膝蓋，日積月累造成膝蓋疼痛。

（四）運動效果會比較好。因為好的運動鞋彈性好，配合Curves的油壓式器材，就能產生更棒的阻力作用，運動效果當然是加分再加分囉。

所以，當妳看到他人從事各種運動時，都是穿著運動鞋，最重要目的就是保護我們的足部！
當然，這樣運動起來比較有FU囉～原來，把自己打扮得很sport的樣子，感覺就是很會運動又充滿陽光的人，不是很棒嗎？

已經在Curves運動的會員或即將來Curves運動的朋友，逛街除了買衣服、包包之外，不妨到運動用品專櫃去挑一雙彈性好又時尚的運動鞋吧！